Les ateliers bien-être

Ateliers pratiques pédagogiques et ludiques autour de l'alimentation saine, de l'aromathérapie, de la gestion du stress et du bien-être au naturel.

Quelques exemples d'ateliers

Les ateliers peuvent se faire chez vous à votre domicile (ex: pour un EVJF), en entreprise, en maison de retraite, dans les locaux d'une association ou en visio-conférence.
Ateliers dans toute la Gironde (Bordeaux, bassin d'Arcachon) et le nord des Landes.

atelier cuisine en direct live

Atelier culinaire "cuisine healthy"

3 recettes de saison (1 entrée, 1 plat, 1 dessert) cuisinées avec un focus sur un produit pour chaque recette.

Atelier cuisine sans gluten sans lactose

Cuisiner sans gluten et sans lactose

Découvrir les bases de la cuisine sans gluten et sans lactose et apprendre à cuisiner tout en se faisant plaisir. 

Atelier alimentation anti-inflammatoire

L'alimentation anti-inflammatoire

Découvrir les aliments qui favorisent les infllammations et les aliments anti-inflammatoires.

atelier booster son système immunitaire avec la naturopathie

Booster son immunité naturellement

Techniques naturelles pour booster son immunité.

Apprendre à fabriquer ses cosmétiques DIY

Fabriquer ses cosmétiques maison

Recettes 0 déchet pour apprendre à faire ses cosmétiques soi-même (ex: shampoing solide, baume, déodorant, etc.)

atelier huiles essentielles

Atelier découverte des huiles essentielles

Apprendre à utiliser les huiles essentielles pour un maximum de résultats en toute sécurité.

Témoignages

"J’ai fait appel à Marina dans le cadre d’un défi familles zéro déchet » et je n’ai pas été déçue ! L’atelier de fabrication de cosmétiques prévu à la base en présentiel a malheureusement dû, crise sanitaire oblige, être réalisé en distanciel. Qu’importe, Marina a assuré. Pourtant pas évident de mener un atelier de ce type par écrans interposés… J’ai vraiment été enchantée de faire la connaissance de l’animatrice de Nouveau Souffle, très sympathique, à l’écoute et qui nous a beaucoup appris lors de sa venue. Marina m’a convaincue avec les produits proposés et m’a donné envie de faire et refaire mes cosmétiques moi-même."
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