Je suis Marina, naturopathe et maman. J’accompagne les femmes pour préparer la conception, pendant la grossesse, après l’accouchement, et leurs enfants — avec des solutions naturelles, douces et vraiment adaptées à ce que tu vis.
Tu es au bon endroit si tu traverses l’une de ces étapes :
Tu as tout donné pour mettre ton bébé au monde. Maintenant, c’est toi qui as besoin d’être soutenue.
Mama Vitalité, c’est 6 semaines pour retrouver ton énergie après l’accouchement — à ton rythme, sans te rajouter de charge mentale. Même si tu dors peu, même si tu te sens seule, même si rien ne s’est passé comme prévu.
Prépare ton accouchement et ton post-partum en douceur.
Réveille ta puissance naturelle pour ton accouchement et ton post-partum. On crée ensemble un cocon de sécurité physique, mentale et émotionnelle autour de toi — pour que tu te sentes prête, avec moins de peurs et de stress, même si ton agenda est déjà bien chargé.
Mettez toutes les chances de votre côté, naturellement.
Tu sais que votre hygiène de vie pourrait être meilleure. Peut-être que tu as vécu une ou plusieurs fausses couches. Cet accompagnement s’adresse aux couples qui souhaitent soutenir leur fertilité de façon naturelle, en complément d’un éventuel parcours médical. À deux, à votre rythme, sans jugement.
Des solutions naturelles pour renforcer ton enfant
Ton enfant tombe souvent malade, a des maux de ventre à répétition, des allergies ou de l’hyperactivité ? Découvre et apprends les solutions naturelles pour l’aider à être plus fort et le soulager au quotidien — alimentation, compléments, probiotiques, phytothérapie.
Traverse les changements avec plus de sérénité
Problèmes digestifs, stress intense, fatigue chronique, changements hormonaux… Ton corps traverse des périodes qui méritent d’être accompagnées avec douceur. Je suis là pour t’aider à retrouver ton équilibre — naturellement.
Deux événements majeurs ont fait ce que je suis aujourd’hui.
J’ai failli mourir à 30 ans à la suite d’une intervention chirurgicale qui s’est mal passée. Cet accident a été un (r)éveil pour moi, il m’a conduit progressivement vers un changement total de mes habitudes de vie, de ma manière de penser, d’agir et d’être. C’est dans ce cheminement que je me suis formée à la naturopathie et à la sophrologie.
L’autre événement majeur qui est venu bousculer ma vie est la naissance de mon fils. Là aussi, rien ne s’est déroulé comme prévu. J’avais préparé une naissance à domicile, dans la future chambre de mon fils, accompagnée de mon homme et de ma sage-femme. J’ai dû accoucher par césarienne programmée dans une maternité de niveau 3, ça a été un choc pour moi.
Avec la naissance de mon fils, j’ai découvert le profond chamboulement qu’est la maternité. Cette expérience puissante me met face à mes limites et me permet de mieux me connaître, d’avancer, de me transformer. Aujourd’hui j’ai à cœur d’accompagner les femmes qui vivent ce profond bouleversement de la maternité.
Au plaisir de t’accompagner,
Marina
Mets toutes les chances de ton côté pour que tout se passe bien le jour de ton accouchement et pour une meilleure récupération en post-partum : cela passe par une préparation physique, émotionnelle et mentale.
Reprends possession de ton accouchement ! La césarienne est un acte chirurgical et médical, mais ce n’est pas pour autant qu’on ne peut pas l’accompagner de manière plus active, respectueuse et naturelle.
Découvre les méthodes naturelles pour offrir à ton bébé des conditions favorables à une bonne santé, que tu choisisses de l’allaiter ou non.
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui s’appuie sur les capacités d’autoguérison du corps. Elle utilise des outils comme l’alimentation, la phytothérapie, les compléments alimentaires, la gestion du stress et l’hygiène de vie pour aider le corps à retrouver son équilibre. En tant que naturopathe, je ne remplace pas le médecin — je viens en complément pour t’aider à prendre soin de toi de façon globale, douce et naturelle.
Parce que ce sont des périodes où le corps est en pleine transformation et où les médicaments sont souvent contre-indiqués ou indésirables. La naturopathie offre des outils doux et adaptés pour soulager les maux de grossesse, préparer l’accouchement, soutenir la récupération après la naissance et renforcer naturellement l’immunité des enfants. C’est une approche qui respecte ce que ton corps traverse, sans forcer ni imposer.
À n’importe quel moment — il n’y a pas de « bon timing ». Si ce n’est quand tu ressens que tu arrives à une limite, que tu as besoin d’être accompagnée pour passer un cap.
Tu peux consulter dès le début de ta grossesse pour partir sur de bonnes bases, au deuxième ou troisième trimestre pour préparer ton accouchement, juste après la naissance pour soutenir ta récupération, ou encore des mois plus tard si tu te sens épuisée, déséquilibrée ou que tu cherches à retrouver de l’énergie. Pour les enfants, une consultation est utile dès que tu ressens le besoin d’un soutien naturel : infections à répétition, troubles digestifs, sommeil difficile…
Parce que concevoir un enfant, ça se prépare — et notre environnement ne nous facilite pas la tâche. Perturbateurs endocriniens, alimentation ultra-transformée, stress chronique… notre corps est exposé à de nombreuses sources de déséquilibre qui peuvent impacter la fertilité.
On devient aussi parents de plus en plus tard, et on sait que la fertilité diminue avec l’âge. Plutôt que de subir cette réalité, la naturopathie te permet d’agir : préparer le terrain, soutenir ton cycle, optimiser la qualité des gamètes, équilibrer les hormones — naturellement et en complément de ton suivi médical.
L’idée n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de mettre toutes les chances de votre côté, à deux, à votre rythme, avant même la conception.
Oui ! Je peux recevoir en présentiel à Gujan-Mestras, sur le bassin d’Arcachon.
Je propose des consultations en visio, partout en France — ce qui me permet d’accompagner des femmes quelle que soit leur localisation. Que tu sois à deux pas de chez moi ou à l’autre bout du pays, on peut travailler ensemble.